Nỗi lo tăng cân sau Tết – đâu là hướng giải quyết?

[lollipop73]

Tết nhất = nghỉ ngơi, ít vận động và sức hấp dẫn từ các món ăn ngon ^^! Kết quả là em đang bị chóng mặt mỗi lần nhìn con số trên cân >”<, cứ nhảy vùn vụt ấy! Chị em có kinh nghiệm gì giúp em với!

[ladygaga11]

Nói chung đã muốn giảm béo thì phải có ý chí quyết tâm lắm. Mình cũng thấy tập tành ở nhà rắc rối lắm. Thích ra câu lạc bộ hơn. Ở đó các loại máy móc đầy đủ, nhiều loại nên có thể tập kết hợp, thay đổi cho đỡ chán. Còn ở nhà ko lẽ cứ tập môn nào là mua máy môn đó về chắc chết mất. Hồi trước có mua 1 cái máy tổng hợp, mà tập không thấy đã lắm. Mau chán lắm! Riết đem cho cái máy luôn rồi. Giờ thì thấy gym là quyết định sáng suốt để giảm cân, giữ dáng đó.

[lollipop73]

Có kinh nghiệm gì thêm không? giúp dùm xí!

[ladygaga11]

Không có kinh nghiệm gì nhìu, chỉ là đang theo tập ở Curves, thấy tốt nên giới thiêu, biết đâu có thêm bạn ^^ => gọi số này nè: 08 5912 1950

[lollipop73]

Nói thêm về TT Curves đi bạn

[lollipop73]

Vừa nghe bạn mình nhắc về Curves, chỗ đó tập khá tốt, máy nhìu, HLV tận tình => 8/10 điểm.