Các biện pháp tự nhiên giúp cải thiện da khô và ngăn ngừa lão hóa sớm

0
26

Để có làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa lão hóa sớm, bạn nên duy trì một chế độ ăn cân đối, uống đủ nước và tập thể dục đều đặn. Sử dụng các sản phẩm làm đẹp có chứa chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng. Ngoài ra, các phương pháp tự nhiên như sử dụng mặt nạ từ hoa quả, dầu dừa, sữa ong chúa cũng giúp cải thiện da khô và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng khô da như: Thói quen tắm rửa hàng ngày không đúng cách, thời tiết hay da thiếu dầu tự nhiên (khi già đi)… Cân nhắc kết hợp biện pháp khắc phục tại nhà vào quy trình chăm sóc da sẽ giúp khắc phục tình trạng da khô.

Trong trường hợp có tình trạng da tiềm ẩn gây khô da như: Bệnh vẩy nến, hồng ban… cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, trước khi thử bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào, để giúp tránh tình trạng da khô trở nên tồi tệ hơn.

1. Dầu ô liu giúp giảm khô da

Dầu ô liu có thể giúp dưỡng ẩm và làm dịu da khô. Nếu bạn cần bổ sung độ ẩm nhanh chóng, dùng vài giọt dầu ô liu nguyên chất như một giải pháp thay thế cho kem dưỡng ẩm, trong tình trạng cấp bách.

Dầu ô liu có chứa vitamin E, chất chống oxy hóa, squalene và các đặc tính khác giúp phục hồi làn da bị tổn thương. Tuy nhiên, đây lại không phải là một lựa chọn tốt cho làn da dễ bị mụn trứng cá, vì nguy cơ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

2. Mặt nạ bơ giàu dưỡng chất

Mặt nạ bơ giúp dưỡng ẩm cho da khô, nứt nẻ.

Mặt nạ bơ tự chế cũng giúp làm dịu da khô. Mặt nạ này chứa chất chống oxy hóa thúc đẩy làn da sáng khỏe. Nên kết hợp ½ quả bơ với ¼ cốc sữa chua Hy Lạp nguyên chất, vài giọt mật ong và một thìa cà phê bột nghệ, trộn đều. Thoa hỗn hợp lên da sạch và để yên trong 5 đến 10 phút rồi rửa sạch. Hỗn hợp này còn có tác dụng chống viêm và cải thiện các triệu chứng của tình trạng viêm da như chàm.

Ngoài ra, ăn quả bơ mỗi ngày cũng giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da.

3. Hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng đường và dầu dừa tự nhiên

Để xử lý các tế bào da chết có thể khiến da bạn bị khô và thô ráp, có thể cân nhắc sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng bằng hỗn hợp đường tự chế.

Có thể kết hợp 1 cốc đường nâu hoặc đường hạt với ½ cốc dầu dừa. Nếu muốn, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu như hoa oải hương (tạo hương thơm tự nhiên). Hoa oải hương cũng giúp thư giãn và giảm lo lắng. Trộn đều tất cả các nguyên liệu này.

Nhẹ nhàng chà hỗn hợp tẩy tế bào chết này lên da trong tối đa 30 giây, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó, nên sử dụng kem dưỡng ẩm bôi lên làn da mới được tẩy tế bào chết để tăng thêm lợi ích.

Lưu ý, không nên sử dụng đường tẩy tế bào chết trên da nhạy cảm, da bị kích ứng…

4. Tẩy tế bào chết bằng mặt nạ mật ong, bột yến mạch

Bột yến mạch cũng là một chất tẩy tế bào chết hoặc làm mặt nạ. Trộn 2 thìa yến mạch với 1 thìa mật ong và một chút nước. Bạn có thể sử dụng để tẩy tế bào chết và rửa sạch ngay hoặc để yên trong 15 đến 20 phút như một loại mặt nạ dưỡng ẩm, làm dịu. 

Mật ong có thể có các đặc tính kháng khuẩn cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Mật ong có tác dụng làm mềm và giữ ẩm có thể làm mềm da và giúp da giữ ẩm.

5. Thoa dầu dừa trước khi đi ngủ

Dầu dừa là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến để có làn da và mái tóc khỏe mạnh. Có thể sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ hoặc bất cứ lúc nào.

Vào mùa đông, đối với gót chân và bàn tay nứt nẻ, hãy thoa dầu, sau đó đi tất dày hoặc găng tay không cao su.

6. Đắp nha đam lên da khô, kích ứng

Mặc dù thường được cho là có tác dụng giảm cháy nắng, nhưng gel lô hội cũng có thể hữu ích cho da khô. Lô hội làm giảm mẩn đỏ và kích ứng liên quan đến tình trạng khô da quá mức, thậm chí có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa, cũng như mụn trứng cá và tổn thương da.

Tuy nhiên, một số người bị viêm da tiếp xúc dị ứng khi tiếp xúc với lô hội, vì vậy hãy thử nghiệm trước khi bôi lô hội lên một vùng da rộng.

7. Sử dụng mật ong điều trị tại chỗ cho các mảng da khô

Mật ong có tác dụng làm mềm và giữ ẩm có thể làm mềm da và giúp da giữ ẩm. Đây cũng là một phương pháp điều trị thay thế cho nhiều tình trạng da khác nhau, bao gồm viêm da, bệnh vẩy nến và gàu.

Mật ong cũng có hiệu quả trong việc chữa lành vết thương. Nó có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, giữ ẩm cho vùng da bị ảnh hưởng và có độ đặc cao hoạt động như một rào cản chống nhiễm trùng.

Do đó, có thể làm mặt nạ mật ong như một phương pháp điều trị hiệu quả cho các mảng da khô, bị kích ứng. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa một lượng nhỏ mật ong lên mặt. Để yên trong vài phút trước khi rửa sạch.

8. Đắp trà túi lọc để làm dịu chứng viêm

Các loại trà thảo dược như hoa cúc, hoa nhài cũng như trà xanh và đen (có chứa caffein). Túi trà đen và trà xanh có tác dụng làm mát và chống viêm trên da. Trà đen có thể giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da.

Caffein trong những loại trà này có thể giúp giảm quầng thâm mắt. Nên đắp một túi trà ướt mát dưới mỗi mắt trong 5 đến 10 phút.

Trà hoa cúc có thể làm giảm viêm và kích ứng, giúp thư giãn các mô da bị kích thích và có thể được sử dụng để giảm ngứa da, phát ban và da bong tróc. Nên đắp trà hoa cúc đã ủ, sau đó làm mát túi trà và đắp lên da trong tối đa 30 phút. Trà hoa nhài rất tốt cho mụn trứng cá.

Sau khi phục hồi độ ẩm cho da, hãy làm theo các bước sau để bảo vệ da và giữ cho da không bị khô trở lại:

Thực hiện dưỡng ẩm trở thành một phần của thói quen chăm sóc da hàng ngày: Ngay sau khi tắm xong, hãy thoa lotion dưỡng ẩm lên da (loại càng đặc thì càng giàu dưỡng chất). Đối với da khô hơn, hãy cân nhắc dạng mỡ hoặc kem.

Không tắm nước nóng: Nên tránh tắm nước nóng, đồng thời giới hạn tổng thời gian tắm trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Xà bông thông thường có thể chứa các thành phần như nước hoa và chất bảo quản có thể gây kích ứng da, vì vậy hãy chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa tắm dạng lỏng để thay thế.

Tránh để da tiếp xúc với hóa chất mạnh: Vì những thành phần này có thể làm da khô trở nên tồi tệ hơn và thậm chí gây bỏng trong một số trường hợp.

Uống nhiều nước: Uống đủ nước không chỉ giúp cho da không bị mất nước mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Việc chăm sóc da bằng các biện pháp tự nhiên như sử dụng dầu dừa, mật ong, nước ép dưa hấu sẽ giúp cải thiện da khô và ngăn ngừa lão hóa sớm. Đồng thời, chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh.

Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận